Gigi Hadid mengawali kariernya di dunia modeling sejak tahun 2014 di New York Fashion Week.
Kariernya pun melesat hingga menjadi model sampul majalah Vogue Amerika Serikat hingga model kampanye merek ternama dari Fendi, hingga Tommy Hilfiger dan banyak lainnya.
Sebelum menjadi model, ibu satu anak ini menggeluti beberapa bidang olahraga.
Dari bola voli, hingga berkompoteri menunggang kuda.
Dia bahkan lolos ke Olimpiade Junior dan menjadi atlet.
Rutinitas kebugarannya pun masih terjaga dengan baik hingga dia menjadi model Karena dia memiliki sosok atletis dan ingin mulai menjadi model, dia harus membentuk tubuhnya lebih langsing pada awalnya.
Pelatihnya Rob Piela membantunya untuk langsing dengan cara yang sehat.
Dia melakukan banyak tinju untuk mengencangkan tubuhnya.
Usai melakukan pemanasan kardio, mantan kekasih Zayn Malik ini melakukan gerakan sepeda crunch berturut-turut.
Untuk melatih perutnya, dia juga melakukan plank dan leg raise.
Untuk membuat tubuh bagian bawahnya lebih ramping dan seksi, dia menggunakan banyak gerakan kardio, melompat, dan latihan kekuatan lainnya.
Selain rutinitas olahraga, Gigi menjaga pola makannya.
“Makan bersih agar tetap bugar, makan burger agar tetap waras,” ujarnya dalam sebuah wawancara.
Dia mengikuti pernyataannya karena tidak berpegang pada satu jenis diet tertentu.
Dia makan makanan utuh yang dimasak dengan baik, Gigi makan banyak buah, sayuran, daging, telur, susu, dan tepung.
Dia menikmati makanan organik dan tidak pernah kelaparan.
Dia tetap berpegang pada makanan sehat daripada diet ekstrem.
Gigi Hadid jelas menekankan pada makan dengan baik dan olahraga tetapi juga menganjurkan untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda secara emosional dan mental.
Dia tidak pernah melewatkan latihannya bahkan ketika dia jauh dari gym atau bepergian.
Dia menikmati makanannya dan tidak makan makanan yang dia benci.
Sebagai gantinya, dia mencari restoran yang menyajikan makanan sehat yang dinikmatinya.
Ini adalah cara terbaik untuk menjaga pola makan sehat dalam jangka waktu yang lama.
TIMES OF INDIA
Leave a Reply